Каши полезны — это знают все! А каша с тыквой полезна вдвойне!

Ингредиенты: 
400 грамм тыквы
1 стакан пшена
3 стакана молока
соль
сливочное масло

 

Приготовление: 

Тыкву очистить от кожуры и семян, порезать мелкими кубиками, пшено промыть 3-4 раза. Залить тыкву молоком, посолить, довести до кипения. Всыпать пшено, уменьшить огонь, варить 30 минут, время от времени помешивая. Переложить в горшок (или изначально готовить в чугунке), закрыть крышкой и запекать ещё 20 минут при температуре 150 градусов. Добавить масло по вкусу.