«Я выбираю спорт»: тренировка на силу

«Я выбираю спорт»: тренировка на силу

Наш энергичный тренер Максим вместе с командой юных спортсменов покажет, как правильно тренироваться. А вы знали, что Джулиано Срое — мальчик из Румынии, прошел на руках десять метров, держа между ног 15-килограммовый мяч. Тогда ему было пять лет. Силовыми и гимнастическими упражнениями Джулиано начал заниматься, когда ему исполнилось два года. Ребята вы догадались, что мы будем тренировать в

«Я выбираю спорт»: тренировка плеч и шеи

«Я выбираю спорт»: тренировка плеч и шеи

Наш энергичный тренер Максим вместе с командой юных спортсменов покажет, как правильно тренироваться. А вы знали, что Марат Узденов установил рекорд, протащив внедорожный автомобиль, который был привязан стальным тросом к… шее спортсмена! Ребята вы догадались, какую часть тела мы будем тренировать в этой передаче? Правильно, это будут шея и плечи. Смотрите передачу «Я выбираю спорт» на

«Я выбираю спорт»: тренировка ног

«Я выбираю спорт»: тренировка ног

Наш энергичный тренер Максим Рагузин вместе с командой юных спортсменов покажет, как правильно тренироваться. Вы знали, что за всю жизнь человек «обходит» земной шар 4 раза. Этот показатель легко рассчитать, если знать, что на протяжении дня человек делает почти 10 тыс. шагов. Подсчитав, сколько он делает шагов за свою жизнь, можно узнать всё пройденное им расстояние.

Posted
«Я выбираю спорт»: тренировка скорости и ловкости

«Я выбираю спорт»: тренировка скорости и ловкости

Наш энергичный тренер Максим вместе с командой юных спортсменов покажет, как правильно тренироваться. А вы знали, что Рудольф Ингрэм — самый быстрый 7-летний мальчик в мире! Он пробежал 100-метровку за 13,48 секунд. Ребята вы догадались, что мы будем тренировать в этой передаче? Правильно, сегодня у нас тренировка скорости! Смотрите передачу «Я выбираю спорт» на телеканале «Смайлик» в понедельник

Posted
«Я выбираю спорт»: тренировка ног

«Я выбираю спорт»: тренировка ног

Наш энергичный тренер Максим Рагузин вместе с командой юных спортсменов покажет, как правильно тренироваться. Вы знали, что за всю жизнь человек «обходит» земной шар 4 раза. Этот показатель легко рассчитать, если знать, что на протяжении дня человек делает почти 10 тыс. шагов. Подсчитав, сколько он делает шагов за свою жизнь, можно узнать всё пройденное им расстояние.

Posted
«Я выбираю спорт»: тренировка мышц пресса

«Я выбираю спорт»: тренировка мышц пресса

Наш энергичный тренер Максим вместе с командой юных спортсменов покажет, как правильно тренироваться. А вы знали, что 14-летний Артак Рафаелян поставил рекорд Гиннесса в упражнении по качанию пресса? За 5 часов и 1 минуту он повторил упражнение 9 тысяч раз! Ребята вы догадались, какую часть тела мы будем тренировать в этой передаче? Правильно, это будут мышцы

Posted
«Я выбираю спорт»: тренировка в стиле тай-бо

«Я выбираю спорт»: тренировка в стиле тай-бо

Наш энергичный тренер Максим вместе с командой юных спортсменов покажет, как правильно тренироваться. Этот вид спорта был изобретён чемпионом по боевым искусствам Билли Блэнксом, являющимся обладателем черных поясов в 5 различных видах боевых искусств. Наша тренировка будет сочетать в себе элементы аэробики, бокса, тхэквондо и простой хореографии. Ребята вы догадались, какая тренировка будет в этой

Posted
«Я выбираю спорт»: тренировка выносливости

«Я выбираю спорт»: тренировка выносливости

Наш энергичный тренер Максим Рагузин вместе с командой юных спортсменов покажет, как правильно тренироваться. А вы знали, что мышцы ребенка способны противостоять усталости. Всё потому, что дети очень выносливые. Мышцы детей восстанавливаются точно так же, как и у опытных спортсменов высшего класса! Ну что, готовы? На этой тренировке ы будем усердно тренировать выносливость! Смотрите передачу «Я выбираю спорт» на

Posted
«Я выбираю спорт»: тренировка в стиле тай-бо

«Я выбираю спорт»: тренировка в стиле тай-бо

Наш энергичный тренер Максим вместе с командой юных спортсменов покажет, как правильно тренироваться. Этот вид спорта был изобретён чемпионом по боевым искусствам Билли Блэнксом, являющимся обладателем черных поясов в 5 различных видах боевых искусств. Наша тренировка будет сочетать в себе элементы аэробики, бокса, тхэквондо и простой хореографии. Ребята вы догадались, какая тренировка будет в этой передаче? Правильно, сегодня

Posted
«Я выбираю спорт»: тренировка удара

«Я выбираю спорт»: тренировка удара

Наш энергичный тренер Максим вместе с командой юных спортсменов покажет, как правильно тренироваться. Сегодня у нас тренировка в стиле бокс и мы будем развивать силу удара! Смотрите передачу «Я выбираю спорт» на телеканале «Смайлик» в пятницу 8 апреля в удобное время: 01:30, 07:30, 13:30 и 19:30 по Москве. Занимайтесь физкультурой и будьте примером для своих друзей!  

Posted
«Я выбираю спорт»: тренировка мышц пресса

«Я выбираю спорт»: тренировка мышц пресса

Наш энергичный тренер Максим вместе с командой юных спортсменов покажет, как правильно тренироваться. А вы знали, что 14-летний Артак Рафаелян поставил рекорд Гиннесса в упражнении по качанию пресса? За 5 часов и 1 минуту он повторил упражнение 9 тысяч раз! Ребята вы догадались, какую часть тела мы будем тренировать в этой передаче? Правильно, это будут мышцы пресса. Смотрите

Posted
«Я выбираю спорт»: тренировка на силу

«Я выбираю спорт»: тренировка на силу

Наш энергичный тренер Максим вместе с командой юных спортсменов покажет, как правильно тренироваться. А вы знали, что Джулиано Срое — мальчик из Румынии, прошел на руках десять метров, держа между ног 15-килограммовый мяч. Тогда ему было пять лет. Силовыми и гимнастическими упражнениями Джулиано начал заниматься, когда ему исполнилось два года. Ребята вы догадались, что мы будем тренировать в

Posted
View moreLoading ...