Любому школьнику приходится почти каждый день носить на спине тяжёлый рюкзак. Именно поэтому так важно следить за осанкой и укреплять спину с самого детства. Мы подобрали простые и весёлые упражнения, которые помогут держать всё тело в тонусе. Присоединяйтесь!

Смотрите новый выпуск программы «Заряжайка» на телеканале «Смайлик» в четверг 4 августа в 02:05, 08:05, 14:05 и 20:05 по Москве.